Olya Berkhald ^autor

autor:

Olya Berkhald

Väljaandja:

2 Artiklid

Autori artiklid

• Harjutuste komplekt kehakaalu langetamiseks
  Harjutuste komplekt kehakaalu langetamiseks, ärge unustage õiget toitumist, kõhurasva kaotamiseks, kaalulangus, harjutused jalgadele, kaalulangus ja harjutused puusadele, harjutused kaalu langetamiseks tuharatele.
  1 Aprill 2026
• Tatalaat dieet 14 päevaks
  Tatalu dieet 14 päeva jooksul. Teravilja ettevalmistamine. Kahe nädala pikkune tatar dieet. Esimese nädala menüü. Teise nädala menüü. Muud valikud. Tatar dieedi plussid. Metoodika puudused.
  7 Oktoober 2025