Kristo ^autor

autor:

Kristo

Väljaandja:

4 Artiklid

Autori artiklid

• Hommikused harjutused kehakaalu langetamiseks: harjutuste komplekt
  Hommikused harjutused kehakaalu langetamiseks, hommikuvõimlemise eelised, põhimõtted ja reeglid, harjutused kõikidele lihasrühmadele, viieminutiline treening, hommikune fitness, tantsuline võimlemine, tegevused lastega, näpunäited ja nipid,
  9 Aprill 2026
• KUIDAS NÄDALAGA KIIRESTI KAALUST ALLA VÕTTA?
  Kuidas kodus kiiresti kaalust alla võtta: tõhusad kiirdieedid, kasulikud soovitused kehakaalu langetamiseks.
  3 Detsembrini 2025
• Lihtsad harjutused
  Komplekt lihtsaid, kuid tõhusaid harjutusi kehakaalu kaotamiseks kogu kehas, treeningreeglid.
  15 Oktoober 2025
• Kuidas kodus kaalust alla võtta, ilma tervisele kahjustamata
  Kuidas kiiresti kodus kaalust alla võtta, kahjustamata tervist. Kuidas kiiresti kaalust alla võtta. Koduharjutused. Kas on võimalik kaalu kaotada ilma dieetideta.
  23 Juunil 2025