Jaanus ^autor

autor:

Jaanus

Väljaandja:

2 Artiklid

Autori artiklid

• Lihtsate harjutuste komplekt kuu aja jooksul kaalulangetamiseks: programm koju
  Kuu aega kaalulangetamiseks mõeldud lihtsate harjutuste komplekt peaks sisaldama põhikomplekti, jõutreeninguid, kardioharjutusi, hingamistehnikaid ja venitusi. Toitumine, täitmise reeglid.
  1 Aprill 2021
• Efektiivne Ducani dieet - kõik, mida tahtsite teada, kuid kartsite küsida
  Ducani dieedi faasid, ligikaudne nädala menüü ja lihtsad retseptid. Kellele see dieet mõeldud on? Kahju ja vastunäidustused. Kuidas vältida riket ja mida teha, kui see juhtub.
  29 Märts 2021